Otros nombres:
factor antihemorrágico, menadiol, menadiona (vitamina K-3), menaquinona (vitamina K-2), methylphytyl naftoquinona, FILOQUINONA (vitamina K-1), este medicamento
Descripción general
Vitamina K, una vitamina liposoluble, es dedicada a promover la coagulación de la sangre.
La fuente principal de vitamina K, FILOQUINONA, encontrado en las plantas verdes. Otra forma de vitamina K, menaquinona, es causada por bacterias que viven en el intestino. Menadiona, la forma sintética de vitamina K, es la más poderosa, con dos veces la actividad de FILOQUINONA. Sin embargo, algunos expertos dicen que los seres humanos no pueden absorber gran parte de este las bacterias producen vitamina K como pensó previamente.
La vitamina K es necesaria para la normal coagulación o coagulación de la sangre. Warfarina, un químico utilizado en rata y ratón veneno, ha sido adaptado para los propósitos médicos, porque bloquea los efectos de la vitamina k. Esto permite que su médico prevenir coágulos de sangre anormales y tratamiento de enfermedades como flebitis (coágulos sanguíneos en las piernas las venas hinchadas) y embolias pulmonares (coágulos sanguíneos). Excesiva warfarina puede provocar sangrado espontáneo que puede causar accidente, accidente cerebrovascular, hemorragia digestiva y muerte.
Se utiliza médicamente válido
Vitamina K se utiliza en la prevención y el tratamiento de ciertos trastornos de la coagulación (coagulación). Vitamina K también se utiliza para prevenir la enfermedad hemorrágica (sangrado severo) en el recién nacido.
Vitamina K puede ser utilizada terapéuticamente en casos de alimentación intravenosa, prolongado y en situaciones en que la exposición a los antibióticos ha matado a las bacterias productoras de vitamina K en el intestino.
Reclamaciones
Tenga en cuenta que esta sección informa sobre los reclamos que no han sido confirmados por estudios científicos.
Se están realizando investigaciones para observar el efecto de la vitamina K en salud osteoporosis y del hueso. Vitamina K también se está estudiando por sus potenciales beneficios en la protección contra el cáncer.
Ingesta recomendada
Como se muestra abajo, la vitamina K se mide en microgramos (mcg). Información no se proporciona actualmente en unidades internacionales. La RDA es la asignación dietética recomendada.
Grupo
RDA
Bebés (0-6 meses)
5 mcg
Infantes (6 meses a 1 año)
10 mcg
Niños (1 a 3 años)
15 mcg
Niños (4 a 6 años)
20 mcg
Niños (7 a 10 años)
30 mcg
Jóvenes (11-14 años)
45 mcg
Niños (15 y 18)
65 mcg
Chicas (15 a 18 años)
55 mcg
Hombres (19 a 24 años)
70 mcg
Mujeres (19-24 años)
60 mcg
Los hombres (25 + años)
80 mcg
Las mujeres (25 + años)
65 mcg
Mujeres embarazadas
65 mcg
Mujeres que están amamantando
65 mcg
Una dieta normal proporciona cantidades adecuadas de vitamina k. Aunque la vitamina K no se distribuye como un suplemento nutricional, cantidades pequeñas están disponibles en algunas multivitaminas, o está disponible con receta médica.
Fuente de alimento
Contenido por 100 gramos de alimento
Queso cheddar
22.220 mcg
Coles de Bruselas
1.499 mcg
Té verde
711 mcg
Grelos
649.9 mcg
Avena
488 mcg
Espinaca
333 mcg
Semillas de soya
299.9 mcg
Coliflor
277 mcg
Col
249 mcg
Brócoli
199.9 mcg
Vitamina K es estable a temperatura ambiente y por lo tanto no necesita ser refrigerado. No se destruye por la cocción. Sin embargo, la luz puede causar algo de pérdida de la actividad; Por lo tanto, los alimentos que contienen vitamina K deben ser almacenados en contenedores resistentes a la luz.
Una mayor necesidad de vitamina K puede resultar de diversos síndromes de malabsorción en esteatorrea (exceso de grasa en las heces) se produce. Estos síndromes incluyen intolerancia a la lactosa, sprue tropical y tropical no, enfermedad celiaca, fibrosis quística, la colitis ulcerosa y las condiciones que conducen a una Pancreatectomía (extirpación quirúrgica del páncreas entero o parcial).
Obstrucción de la enfermedad de vías biliares, hígado como la cirrosis, tratamiento prolongado con antibióticos también aumenta la necesidad de vitamina k.
Los recién nacidos necesitan vitamina k. (todos los recién nacidos reciben una inyección de vitamina K en las primeras horas del nacimiento). Sin la vitamina K, aproximadamente 1 de cada 100 a 1.000 bebés pueden experimentar algunos problemas de sangrado antes de su propia actividad de la vitamina K es bastante alto.) Los niños prematuros, en particular, pueden ser deficientes en vitamina k.
El tratamiento prolongado con antibióticos puede conducir a la necesidad de suplementos de vitamina K.
Aunque las deficiencias de vitamina K son raras, signos de deficiencia incluyen sangrado esporádico.
